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Aloe vera, sus tres grandes beneficios en las varices
Sufrir de varices no solo nos afecta en lo estético, también se trata de una condición que puede derivar en diferentes problemas médicos, sobretodo los relacionados con nuestro sistema circulatorio.De ahí la importancia de conocer hasta el último pequeño truco para...
Ejercicios para mejorar tus varices
La actividad física es esencial para mantener una correcta circulación en nuestras piernas y por lo tanto a para prevenir o aliviar síntomas de varices. A continuación os dejamos 2 vídeos con unos sencillos ejercicios que podéis practicar en casa. ¡No dejéis de...
Las tres grandes rutinas para evitar varices
Uno de los mayores enemigos que vamos a enfrentar durante la cuarentena es el sedentarismo. La circulación de nuestras piernas tiene a resentirse, lo que puede traducirse en la aparición de varices en ellas. Para evitarlo queremos compartir con vosotros tres...
Cinco ejercicios para prevenir las varices en los pies
Tener varices en los pies es algo más frecuente de lo que se suele pensar. Nuestro modo de vida actual nos hace incluso más propensos a ello debido a factores como: realizar trabajos menos físicos, pasar muchas horas sentados, el sedentarismo o la obesidad entre...
Cinco consejos para prevenir las varices si pasas demasiado tiempo sentado
En nuestra vida diaria solemos pasar mucho tiempo sentados, sobretodo si nuestro trabajo nos obliga a estar en una oficina durante varias horas frente al ordenador. Si a eso le sumamos las horas de sofá que invertimos al llegar a casa, podemos colocarnos en la...
Claves para cuidar tus varices en Navidad
La Navidad es la época de compartir, de pasar más tiempo con la familia y amigos y por supuesto es el momento de las esperadas cerebraciones. Reuniones donde las comidas son copiosas y el consumo de bebidas alcohólicas se multiplica, dos variables que influyen mucho...
Alimentos que pueden ayudar a tus varices
Estadísticas recientes nos confirman que 1 de cada 4 españoles tiene varices. De hecho son las mujeres las que se ven más afectadas por la mala circulación, en concreto un 30%, cifra que asciende al 50% cuando superan los 65 años. Si bien sabemos que la mala...
Caminar mejora la salud de tus varices
Todos sabemos que el sedentarismo y la inactividad física son perjudiciales para la salud de nuestras varices. Realizar cualquier tipo de actividad física mejora nuestra circulación, pero si tuviéramos que elegir una, sin duda sería CAMINAR. Este es uno de los...
Consejos para cuidar tus varices en la playa
El verano es una de las estaciones más deseadas del año. Implica vacaciones, buen tiempo, más horas de sol y más ganas de estar fuera de casa. Pero para las personas que padecen varices, el verano no es una estación tan idílica ya que cuando el calor aumenta también...
¿Cómo elegir las medias de compresión más adecuadas?
Actualmente existen distintos tipos de medias o calcetines para varices. Antes de lanzarnos a la compra de un par, es primordial que nos pongamos en manos del especialista para que nos haga un diagnóstico personalizado. El flebólogo nos hará un estudio para evaluar el...