Consejos varices

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Las tres grandes rutinas para evitar varices

2020-03-25T12:31:04+02:00

  Uno de los mayores enemigos que vamos a enfrentar durante la cuarentena es el sedentarismo. La circulación de nuestras piernas tiene a resentirse, lo que puede traducirse en la aparición de varices en ellas. Para evitarlo queremos compartir con vosotros tres magníficas rutinas de ejercicios que te ayudarán a estar en forma, pero sobretodo [...]

Las tres grandes rutinas para evitar varices 2020-03-25T12:31:04+02:00

Cinco ejercicios para prevenir las varices en los pies

2020-02-26T13:18:51+02:00

Tener varices en los pies es algo más frecuente de lo que se suele pensar. Nuestro modo de vida actual nos hace incluso más propensos a ello debido a factores como: realizar trabajos menos físicos, pasar muchas horas sentados, el sedentarismo o la obesidad entre otros.  Por ello os traemos una serie de consejos [...]

Cinco ejercicios para prevenir las varices en los pies 2020-02-26T13:18:51+02:00

Cinco consejos para prevenir las varices si pasas demasiado tiempo sentado

2020-01-27T14:10:13+02:00

En nuestra vida diaria solemos pasar mucho tiempo sentados, sobretodo si nuestro trabajo nos obliga a estar en una oficina durante varias horas frente al ordenador. Si a eso le sumamos las horas de sofá que invertimos al llegar a casa, podemos colocarnos en la tesitura de haber pasado dos terceras partes del día en [...]

Cinco consejos para prevenir las varices si pasas demasiado tiempo sentado 2020-01-27T14:10:13+02:00

Claves para cuidar tus varices en Navidad

2019-12-16T21:15:04+02:00

La Navidad es la época de compartir, de pasar más tiempo con la familia y amigos y por supuesto es el momento de las esperadas cerebraciones. Reuniones donde las comidas son copiosas y el consumo de bebidas alcohólicas se multiplica, dos variables que influyen mucho en el estado de nuestras venas. Para que estas Navidades [...]

Claves para cuidar tus varices en Navidad 2019-12-16T21:15:04+02:00

Alimentos que pueden ayudar a tus varices

2019-09-23T19:36:10+02:00

Estadísticas recientes nos confirman que 1 de cada 4 españoles tiene varices. De hecho son las mujeres las que se ven más afectadas por la mala circulación, en concreto un 30%, cifra que asciende al 50% cuando superan los 65 años. Si bien sabemos que la mala circulación en las piernas tienen un carácter [...]

Alimentos que pueden ayudar a tus varices 2019-09-23T19:36:10+02:00

Caminar mejora la salud de tus varices

2019-09-11T11:52:17+02:00

Todos sabemos que el sedentarismo y la inactividad física son perjudiciales para la salud de nuestras varices. Realizar cualquier tipo de actividad física mejora nuestra circulación, pero si tuviéramos que elegir una, sin duda sería CAMINAR. Este es uno de los ejercicios más recomendables para las personas con Enfermedad Venosa Crónica (EVC) ya que activan [...]

Caminar mejora la salud de tus varices 2019-09-11T11:52:17+02:00

Consejos para cuidar tus varices en la playa

2019-07-23T11:45:20+02:00

El verano es una de las estaciones más deseadas del año. Implica vacaciones, buen tiempo, más horas de sol y más ganas de estar fuera de casa. Pero para las personas que padecen varices, el verano no es una estación tan idílica ya que cuando el calor aumenta también lo hacen la sensación de [...]

Consejos para cuidar tus varices en la playa 2019-07-23T11:45:20+02:00

¿Cómo elegir las medias de compresión más adecuadas?

2019-06-26T12:45:21+02:00

Actualmente existen distintos tipos de medias o calcetines para varices. Antes de lanzarnos a la compra de un par, es primordial que nos pongamos en manos del especialista para que nos haga un diagnóstico personalizado. El flebólogo nos hará un estudio para evaluar el grado y la localización de nuestras [...]

¿Cómo elegir las medias de compresión más adecuadas? 2019-06-26T12:45:21+02:00

¿Cuándo es necesario usar medias de compresión?

2019-05-06T18:13:19+02:00

Las varices en las piernas son una afección que aparecen como resultado de dilataciones en las venas debido a una pérdida de resistencia de la pared. Esto puede ocurrir por varios motivos aunque en la mayoría de los casos de debe a factores hereditarios o el mismo efecto de la gravedad. Padecer varices no solo [...]

¿Cuándo es necesario usar medias de compresión? 2019-05-06T18:13:19+02:00

10 formas de evitar las varices.

2019-03-04T16:44:34+02:00

El funcionamiento del sistema circulatorio es en principio sencillo: el corazón bombea la sangre, y esta baja hacia las piernas (también viaja hacia el resto del cuerpo) teniendo que volver, una vez alcanzado su destino. Cuando en el camino de vuelta se encuentra algún “bache”, la sangre se encalla y surgen ciertos problemas dando [...]

10 formas de evitar las varices. 2019-03-04T16:44:34+02:00